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MON APROCHE : UN ACCOMPAGNEMENT SUR-MESURE

✨ Chaque personne étant unique, mon travail s’adapte à votre rythme et à vos besoins. Mon approche est à la croisée du coaching, de la formation et du mentorat, avec une attention particulière portée à l’aspect humain et émotionnel de chaque transition.

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Que vous soyez en reconversion professionnelle, en quête de sens après une rupture professionnelle ou un deuil, ou à la recherche d’outils pour mieux gérer les changements, je suis là pour vous accompagner avec ma bienveillance et mon expertise.

Coaching ikigaï

​Mon approche

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✨ Accompagner, pour moi, ce n’est pas donner des conseils.
C’est vous aider à poser ce qui est là, y voir plus clair, et avancer à votre rythme, un pas après l’autre.


Je m’appuie sur trois temps pour avancer :

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​1. Clarifier ce qui est là

Nous commençons par faire un état des lieux : votre parcours, vos ressentis, vos zones de confusion, vos besoins profonds.
Je vous guide avec des questions puissantes, des outils de sens (comme l’Inventaire des Valeurs et du Sens au Travail – IVST ou l'IKIGAI) et un cadre d’écoute où tout peut être dit.

Clarifier, c’est remettre du sens là où tout semble flou. 

C’est aussi poser des mots là où il n’y avait que des silences.

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2. Retrouver de l’équilibre

Quand tout vacille, retrouver un centre devient essentiel.
Je vous propose des pratiques simples mais puissantes – cohérence cardiaque, ancrage corporel, rituels d’apaisement – pour souffler, ralentir, reprendre contact avec ce qui vous fait du bien.

C’est le temps du réajustement : 

ralentir pour mieux sentir, s’ancrer pour mieux avancer.

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3. Avancer vers vos objectifs​

Ensemble, nous définissons des actions concrètes, réalistes et respectueuses de votre rythme, pour avancer vers ce qui vous appelle, que ce soit sur le plan personnel ou professionnel.

Avancer, ce n’est pas aller vite. 

C’est choisir en conscience une direction qui vous ressemble.

 

Mes outils

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  • IVST : pour explorer vos valeurs, vos motivations profondes, et le sens que vous donnez à votre travail

  • Cohérence cardiaque : pour apaiser le système nerveux et retrouver de la clarté dans les tempêtes

  • Supports créatifs : cartes, écriture, visualisation pour donner forme à ce que les mots peinent parfois à dire

  • Entretien motivationnel : pour mobiliser vos forces de changement, en douceur mais en profondeur

  • Analyse de la pratique : pour prendre du recul sur vos expériences, mieux comprendre vos modes de fonctionnement et faire émerger vos compétences

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🌟 Ce que vous trouverez ici :

Un espace pour ralentir, questionner, ressentir, transformer.
Un accompagnement qui honore votre histoire, respecte vos émotions et valorise vos ressources.

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